新年伊始，正值嚴冬，此時也是一些冬季常見疾病的高發(fā)季節(jié)。陜西省疾病預防控制中心在此提醒大家，要做好冬季御寒保暖工作，做好冬季流行性感冒、流行性出血熱、慢性呼吸道疾病、非職業(yè)性一氧化碳中毒及心腦血管等疾病的預防。
一、流行性感冒
每年的10月至次年的3月是我省流行性感冒的主要流行季節(jié)。隨著氣溫下降，進入1月以后，我省患流行性感冒的人數(shù)可能會繼續(xù)增加，疫情形勢仍需重視。
健康提示
1.接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。年齡在6月齡以上所有愿意接種且無禁忌證者均可自愿自費接種流感疫苗，尤其是6月齡—5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫(yī)務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦或計劃在流感季節(jié)懷孕的女性為流感疫苗優(yōu)先接種對象。
2.大家應養(yǎng)成良好的生活習慣，飯前便后及接觸臟東西后要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；雙手接觸了呼吸道分泌物（如打噴嚏、擤鼻涕）后應立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。
3.大家應養(yǎng)成每天定時開窗通風數(shù)次的良好習慣，以保持室內空氣新鮮；避免去人群密集場所，身體一旦出現(xiàn)疑似病癥應及時就醫(yī)。
4.學校及托幼機構應著重防范流感，應保持園內環(huán)境衛(wèi)生的清潔，加強教室通風消毒，同時應做好晨檢、疫情報告等各項防控工作。
二、流行性出血熱
出血熱是由鼠類攜帶漢坦病毒，并通過其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途徑，直接或間接傳染給人，該病發(fā)病急、癥狀重、進展快、花費大、病死多。常在野外工作或活動的農民、學生等群體是該病的高發(fā)人群。每年10月至次年3月是我省關中地區(qū)流行性出血熱的高發(fā)季節(jié)，西安、咸陽、寶雞和渭南是流行性出血熱的高發(fā)地區(qū)
健康提示
1.接種疫苗是預防流行性出血熱最重要最有效的措施，大家應按相關接種要求及時和全程接種疫苗。
2.大家應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，加強個人防護意識，盡量避免接觸鼠類及其排泄物、污染物，不要夜宿在果園等戶外場所；可在村周邊、果園、菜園、養(yǎng)殖場等重點場所長期實施滅鼠、防鼠措施；不吃（飲）生冷特別是鼠類污染過的食物、水等；在清理臟亂雜物和廢棄物以及稻草、玉米秸稈時，要戴口罩、帽子和手套。
3.如出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛、皮膚有出血點等癥狀時，患者應及時到醫(yī)院就診。
三、諾如病毒感染
冬季是諾如病毒感染的高發(fā)季節(jié)，學校、單位等人員集中的地方或旅行團等人群集中的活動場所易發(fā)生諾如病毒疫情。通常人們感染此病毒是通過食用或飲用被諾如病毒污染的食物及水，或觸摸被該病毒污染的物體后將手指放入口中，或與病毒感染者有過親密接觸（照顧患者、與患者分享食物或共用餐具等）而感染。
健康提示
1.大家應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，防止病從口入；應使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，飯前便后及接觸臟東西后要洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。
2.大家應注意飲食衛(wèi)生，不吃腐敗變質的食物，喝開水不喝生水，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開。
3.大家應及時清理患者嘔吐物及排泄物，并做好環(huán)境消毒。
4.一旦出現(xiàn)類似感染性腹瀉癥狀者，大家應及時送患者去醫(yī)院就診。
四、冬季其他呼吸道傳染病
冬季亦是水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，應嚴防中小學校、托幼機構等重點場所出現(xiàn)聚集性發(fā)病。
健康提示
1.大家應注意個人衛(wèi)生，打噴嚏、咳嗽時應用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播；每天應定時開窗通風數(shù)次，保持室內空氣新鮮；不要接觸病禽、病畜，家長尤其要提醒教育兒童要遠離禽鳥，盡量不要帶兒童去禽類屠宰場所。
2.水痘、流行性腮腺炎等有疫苗可以預防的傳染病，大家應按相關接種要求及時和全程接種疫苗，以提高自身免疫力。
3.疾病流行高峰期大家應避免去人群密集場所，特別是癥狀較輕的病人應及早到醫(yī)院就診，并減少接觸他人，避免發(fā)生交叉感染。
五、非職業(yè)性一氧化碳中毒
每年冬季，各地都會發(fā)生數(shù)起因炭火取暖引發(fā)的一氧化碳中毒事件。每年的10月中旬到次年3月，是我省陜南地區(qū)集中使用火盆取暖的時期，也是一氧化碳中毒的高發(fā)期。
健康提示
1.大家在使用煤炭時要將煤炭燒盡，放在房間的煤爐要安裝排煙筒，不要悶蓋燃燒；室內要經常開窗通風，以保持室內空氣新鮮。
2.大家在使用天然氣熱水器時，不要密閉房間，要保持良好的通風；使用管道煤氣時，要防止管道老化、漏氣；燒煮食物時要防止火焰被撲滅，以免煤氣泄漏。
3.大家不要躺在門窗緊閉、開著空調的汽車內睡覺，車在怠速狀態(tài)下開空調切不可將車窗全部關閉。
4.大家若發(fā)現(xiàn)疑似一氧化碳中毒患者，應迅速將患者移離中毒現(xiàn)場至通風處，松開衣領，注意保暖，密切觀察患者的意識狀態(tài)，同時叫救護車，及時送患者去醫(yī)院搶救
六、慢性呼吸道疾病及心腦血管疾病
隨著氣溫逐漸降低，人體的新陳代謝也變得較為緩慢，當身體受到冷空氣刺激時，血管驟然收縮，易導致血管阻塞、血流受阻，從而誘發(fā)心血管疾病的發(fā)作和復發(fā)
健康提示
1.大家應注意防寒保暖，外出盡量戴口罩，避免受寒著涼，特別對于老年人，應依天氣變化及時添加衣物。
2.大家應合理安排運動時間，避免在溫度較低時進行鍛煉；對于慢性疾病患者，運動時要依實際情況量力而行。
3.大家應清淡飲食，盡量避免高脂、高鹽、高膽固醇的食物，建議多吃富含鉀鹽、鎂鹽的食物及富含維生素的新鮮瓜果、蔬菜。
4.對慢阻肺、糖尿病、高血壓和高血脂等需要藥物治療的疾病，患者應在醫(yī)生的指導下，堅持長期規(guī)范用藥，不要擅自用藥。
